Moja prva izkušnja z mezoterapija

Mezoterapija, , , ,

Nekaj časa sem se spraševala, ali so vse te lepotne terapije res vredne svojega slovesa. Nikoli nisem bila pretirano zahtevna glede kože – osnovna nega, malo seruma, krema in to je bilo to. Potem pa sem pred letom dni opazila, da moja koža izgublja sijaj, postaja suha in utrujena. Takrat sem prvič slišala za mezoterapijo.

Moja prva izkušnja z mezoterapija

Sprva sem bila skeptična. Zvenelo je preveč strokovno, skoraj medicinsko, da bi bilo le za nego kože. A ko sem prebrala, da gre za postopek, kjer se v kožo z majhnimi vbodi vnašajo vitamini, hialuronska kislina in druge hranilne snovi, me je začelo zanimati. Koža se s tem dobesedno nahrani od znotraj. Odločila sem se, da poskusim – brez pričakovanj, a z upanjem, da bo mezoterapija naredila razliko.

Sam postopek me je presenetil. Ni bil boleč, le rahlo neprijeten. Kozmetičarka je razložila vsak korak – od čiščenja kože do nanosov in mikrovbodov. Po tretmaju je bila koža nekoliko rdeča, a že naslednji dan sem opazila, da je postala mehkejša in bolj napeta. Po nekaj dneh pa sem začela opažati pravi učinek – tisti naravni sijaj, ki sem ga pogrešala. Mezoterapija je očitno delovala.

Ker sem želela, da rezultat ostane, sem tretma ponovila čez nekaj tednov. Zdaj ga obiskujem redno, približno enkrat na dva meseca. Koža se mi zahvaljuje – videti je bolj spočita, elastična in enakomernega tena. Mezoterapija je zame postala ne le del lepotne rutine, ampak tudi trenutek skrbi zase.

Všeč mi je, da ne gre za drastičen poseg, ampak za naravno spodbudo kože, da sama dela bolje. Brez filtrov, brez trikov, le zdrav videz, ki pride od znotraj. Danes, ko mi kdo reče, da izgledam spočita, se nasmehnem in pomislim, da mogoče mezoterapija res ni samo modna muha, ampak nekaj, kar deluje.

Če bi morala povzeti svojo izkušnjo – mezoterapija mi ni spremenila obraza, ampak občutek v njem. In to šteje največ.

Strešna kritina mi je povzročila nekaj težav

Strešna kritina, , ,

Prav spomnim se tistega dneva, ko sem se enkrat razgledal na strop v kuhinji, kjer sem videl, da se je strop kar napil vode. Iskreno me je čudilo, kako še ni začelo kapljati s stropa, saj je bil res čisto napit. Da bi ugotovil kje je težava, sem se odpravil na podstrešje, ter preveril, kakšno je stanje tam. Tedaj sem lahko videl kar veliko lužo na podstrešju. Očitno pa je bilo, da je tukaj kriva strešna kritina. Ta je namreč imela luknjo, skozi katero je med deževnimi dnevi uhajala voda.

Strešna kritina mi je povzročila nekaj težav

Iskreno sem bil precej vesel, da sem to težavo odkril tako zgodaj. Če bi še malo čakal, bi se lahko to spremenilo v precej večje in hujše probleme, ki bi me stali kar nekaj denarja. Tako je bil naslednji korak očitno nakup nove strešne kritine. Moral sem najprej kupiti vse potrebne strešnike. Da sem lahko to sploh izvedel, sem moral dobro preračunati, koliko strešnikov sploh potrebujem. Glede na to, da pa s strešnimi kritinami nisem bil tuj, mi to ni bilo pretežko.

Tedaj pa sem se lahko lotil samega dela, saj so vsi strešniki prispeli. Predno sem se lahko lotil, pa sem si še ogledal vreme, ter iskal kakšno krajše obdobje, kjer je bilo 0% možnosti dežja. Ko se namreč postavlja strešna kritina, moraš paziti, da ne pride slučajno do dežja, ker je streha v tem času odprta. Ko sem našel ustrezen dan, pa sem se lotil dela. Začel sem s tem, da sem vse stare strešnike odstranil s strehe, ter si še ogledal, kakšno je stanje ogrodja strešne kritine. Ko sem videl, da je to na srečo še čisto dobro, sem se lahko lotil polaganja novih strešnikov.

Delo pa mi na srečo ni vzelo tako veliko časa. Ko pa je bila strešna kritina prenovljena, me ni več rabilo skrbeti, da bo prišlo do kakšne poplave.

Elektroerozija me je s svojo zmogljivostjo čisto presenetila

Elektroerozija, , , ,

Če sem iskren sem za elektroerozijo dolgo nisem sploh slišal. Enkrat se edino spomnim, da smo to bežno omenili v srednji šoli, ampak takrat sem si mislil, da je to ena izmed tistih tehnologij, ki jo uporabljajo le v velikih tovarnah, ki izdelujejo reči, ki mi sploh niso znale. Potem pa je minilo kar nekaj čdet, nakar pa se je besede elektroerozija spet pojavila, vendar tokrat v veliko bolj bližnjem pomenu, tako da me je začelo to precej zanimati.

Pred nekaj meseci sem moral namreč po naročilu izdelati manjši kovinski del za enega izmed mojih hobi projektov. Nič posebnega, a zahteval je natančno obliko, ki je nisem moral doseči v svoji domači delavnici. Tedaj mi v bistvu niti ni bilo jasno, kako bi lahko kaj takšnega sploh naredil, kajti menil sem, da tukaj tisti klasični načini obdelave ne bodo zadostovali. Tedaj pa mi je prijatelj rekel, da bo elektroerozija kot nalašč za to, kar rabim. Ko pa mi je to omenil, sem bil iskreno čisto zmeden, saj sem, glede na to, da sem o tem slišal nazadnje v srednji šoli, čisto pozabil, kaj to sploh je. Zaradi tega sem mu rekel iskreno, da sploh ne vem, o čem govori. Že naslednji dan pa me je peljal v manjšo delavnico, kjer so imeli prav poseben stroj, kateri je delal preko te elektroerozije.

Elektroerozija me je s svojo zmogljivostjo čisto presenetila

No tedaj pa sem lahko bil res čisto presenečen. Ko sem videl, kako elektroerozija (EDM) za natančno obdelavo kovin deluje in kako natančen in hkrati tih je bil tisti stroj, sem bil čisto iz sebe. Preprosto mi ni bilo jasno, kako je takšna natančnost in moč sploh mogoča, v takem stroju. A kljub temu sem lahko na ta način izdelal tisti del, ki sem ga potreboval in to brez kakršnih koli težav. Zaradi tega sem bil hkrati res vesel, da sem to končno opravil in pa čisto šokiran.

Omega 3 mi je pomagal pri boljšem počutju

Omega-3 maščobne kisline, , ,

Ko sem prvič slišal za kapsule v obliki prehranskega dopolnila za omega 3, sem si mislil pač še nekaj kaj prodajajo. Zdelo se mi je namreč, kot da se vsak mesec pojavi neka nova čudežna kapsula, ki naj bi pripomogla k zdravju, tako da sem bil naravno precej skeptičen. A potem pa so se kar naenkrat začele manjše spremembe v mojem počutju. Začelo mi je zmanjkovati zbranosti, koža je postala suha, pogosto sem bil nervozen in tako naprej. To me je začelo precej skrbeti, saj sem videl, da ne gre za enkratno reč, ampak se je to ponavljalo. 

Po pogovoru s prijateljem pa sem ugotovil, da bi mi za točno te težave lahko pomagal omega 3. Takrat pa  je bilo to prav malo ironično. Nedolgo nazaj sem namreč imel precej za reči čez te kapsule, nato pa sem se kar naenkrat znašel v situaciji, da bi jih morda potreboval. 

Omega 3 mi je pomagal pri boljšem počutju

Kljub dvomom pa sem si rekel, da bom pač kupil ene kapsule in jih preizkusil. Saj nisem imel nič za izgubiti. Tedaj sem začel redno jemati te kapsule za omega 3, vsako jutro eno. Čez kakšnih 10 dni, ali pa celo manj, pa sem lahko res videl neke spremembe. Moje počutje se je čudežno izboljšalo. Imel sem več energije, boljše počutje in najpomembnejše, moja koncentracija se je izboljšala, tako da sem se lahko končno začel osredotočati na delo nekoliko bolje. 

Nato sem se še malo pozanimal o tem, kako lahko omega 3 dobim na nekoliko bolj naraven način, da ne bom rabil vedno jemati teh kapsul. Opazil sem, da je morska hrana odličen vir tega hranila, tako da sem si začel pripravljati nekoliko več tovrstne hrane. Sedaj pa še vedno tu in tam vzamem kakšno prehransko dopolnilo, če vidim, da s prehrano nisem ravno dobil zadosti hranil. Zagotovo pa lahko trdim, da tiste kapsule res delujejo. 

Kako vpliva osebna rast in kako se ta nikoli ne konča

Osebna rast, , , ,

Že od majhnega sem mislila, da se moram dokazovati in biti vedno povsod med boljšimi in se vključevati v vse možne aktivnosti. Z leti mi je to ostalo.

Skozi sem imela ta občutek dokazovanja, da moram vedno nekaj doseči, da bo v redu. Vse kar sem dosegala sem merila v rezultatih, uspehih, ozirala sem se na mnenja drugih in bila prepričana , da je to moja osebna rast, ki me bo izpopolnjevala. Zgodilo se mi je, da sem zelo zbolela, bila sem neskončno utrujena in v meni je bila občutna praznina. Ostala sem doma in nisem vedela kaj se mi je zgodilo, še huje pa je bilo, da si nisem znala pomagati. Obiskala sem svojega zdravnika in mu povedala, da se ne počutim živo, da se mi nekaj dogaja. Mogoče bi morala na kakšne preiskave. Poslal me je v laboratorij. Ko so vili izvidi narejeni me je poklical in mi rekel, da gre po njegovo za izgorelost in, da naj si najprej odpočijem in nato pričnem razmišljati o načinu mojega življenja. Ponudil mi je pomoč, pogovor s psihologom, če bom potrebovala.

Ko sem zapuščala ambulanto, se mi je zdelo, da se mi je podrl ves svet in da stojim sama v nekem breznu od koder ni izhoda. Kar nekaj dni sem prespala doma in nato sem spoznala, da osebna rast ne pomeni da delam več, ampak, da sem več. Začutila sem, da moram nekaj spremeniti in delati na sebi na drugi način. Spomnila sem se besed zdravnika, da se moram umirit in spremenila sem jutranji ritual. Vzela sem si čas zase in se umirila in pričela dan z umirjenim dihanjem. Seveda sem potrebovala čas in vse se je začelo z majhnimi koraki.

Opažala sem spremembe, ki sem jih pripisovala načinu odzivanja, naučila sem se poslušati in tudi molčati, kadar mi je ego govoril, da se oglasim. Vse to je bila osebna rast, ki sem jo doživljala drugače. Več o delavnicah in podpori najdete na zareksrece.si.

Vloga, ki jo ima akumulator je izredno pomembna

Avtoelektrika, , , ,

Baterija, kot pogosto slišimo to ime, je drugo ime za akumulator. To je naprava za shranjevanje električne energije, ki jo po potrebi sprošča za pogon motorjev, napajanje elektronskih sistemov ali različnih naprav. Brez njega si danes ne predstavljamo avtomobila, motorja, tovornjaka ter celo številnih gospodinjskih pripomočkov.

A kako pravzaprav deluje in iz česa je sestavljen?

Klasičen avtomobilski akumulator je sestavljen iz več osnovnih delov. To je iz ohišja, elektrodnih plošč, elektrolita in separatorjev. Ohišje, običajno izdelano iz trpežne plastike, zagotavlja mehansko stabilnost in preprečuje iztekanje tekočine. V notranjosti so nameščene pozitivne in negativne plošče, ki so potopljene v elektrolit, raztopino žveplene kisline in destilirane vode. Plošče so iz svinca oziroma svinčenih zlitin, separatorji med njimi pa preprečujejo stik in s tem kratke stike. Delovanje akumulatorja temelji na kemijski reakciji med svinčenimi ploščami in elektrolitom. Ko akumulator oddaja električno energijo, pride do kemične pretvorbe, pri kateri se na ploščah tvori svinčev sulfat, elektrolit pa se postopno izčrpa. Ko akumulator polnimo, poteka reakcija v obratni smeri. Svinčev sulfat se razgradi in povrne v prvotno stanje, elektrolit pa ponovno pridobi svojo moč.

Prav zaradi tega je akumulator ponovljivo energetsko skladišče. Ena pomembnejših njegovih lastnosti je napetost, ki pri večini avtomobilov znaša 12 voltov. Kapaciteta pa pove, koliko električne energije lahko shrani, kar vpliva na dolžino delovanja. Pomemben dejavnik je tudi zagonski tok, saj mora ob zagonu motorja v zelo kratkem času sprostiti veliko energije. Z leti se akumulatorji obrabijo. Elektrolit se porablja in sposobnost shranjevanja energije je vse manjša. Zato jih je priporočljivo redno preverjati in po potrebi zamenjati. V novejših vozilih se vse pogosteje uporabljajo naprednejši tipi akumulatorjev, ki omogočajo daljšo življenjsko dobo in boljše delovanje pri sodobnih sistemih start-stop.

Torej to ni le kos plastike pod pokrovom motorja, ampak ključen in prepotreben vir energije, ki omogoča zagon motorja, delovanje svetil, radia in drugih električnih sistemov.

Samoplačniška gastroskopija cena me ni ovirala pri tej izbiri

Samoplačniška gastroskopija, , ,

Nekaj časa nazaj sem se zbudil v precej močnih bolečinah na območju mojega želodca. Te bolečine pa so bile nekaj, kar sem do tedaj prvič občutil, saj niso bile podobne ničemur, kar sem občutil. Zato pa me je seveda to začelo res zelo skrbeti. Z dnevi pa bolečine tudi niso popuščale, zaradi česar pa sem vedel, da je nekaj narobe in bom moral iti na kakšen pregled.

Izvedel pa sem, da potrebujem gastroskopijo. To pa je bilo nekaj, česar sem se vedno bal. Že sama misel na ta pregled, me je precej prestrašila, saj sem ga povezoval z neprijetnimi občutki in bolečinami. Zaradi tega pa se tudi nisem želel odpraviti na ta pregled v okviru javnega zdravstva. Želel sem namreč poiskati svojega zdravnika, ki bi lahko ta pregled opravil, tako da sem se zanimal za samoplačniško opcijo. Pri tem pa me je nekoliko skrbela samoplačniška gastroskopija cena. Kljub temu pa sem si rekel, da se bom najprej pozanimal na spletu, da lahko vidim, koliko okvirno znaša samoplačniška gastroskopija cena.

Pri tej raziskavi pa sem bil zelo presenečen. Videl sem namreč, da samoplačniška gastroskopija cena ni nekaj, kar bi mi povzročilo ogromne finančne stroške, tako da sem bil zelo vesel. Kot pa sem rekel, pa mi je samoplačniška gastroskopija omogočila, da najdem svojega zdravnika, oziroma specialista po svoji izbiri, ki bo opravil ta pregled. Glede na moj strah pred tem, pa je bilo to zame precej pomirjajoče. Na koncu sem se odločil za pregled pri zasebniku MC Merus, saj je samoplačniška gastroskopija cena MC Merus transparentna in konkurenčna.

Za nasvete pa sem se obrnil na prijatelje. Zanimalo me je, če ima kdo s tem izkušnje, ter mi lahko predlaga kakšnega specialista. Po nekaj napotkov, pa sem le našel primernega. Samoplačniška opcija pa mi je prišla prav še zaradi enega razloga. Čakalne vrste praktično ni bilo, zaradi česar pa sem se lahko nemudoma odpravil na pregled, kar pa je pomenilo, da sem težave rešil zelo hitro.

Hotel Bovec mi je omogočil podaljšati izlet

Hotel Bovec, , , ,

Nekaj časa nazaj sva se s punco odločila, da se odpraviva na enodnevni izlet v Bovec. To idejo sva dobila ko sva se odločala, kako bi preživela podaljšan vikend. Začeti sva ga nameravala s kakšnim izletom, saj se nama je to zdelo precej prijetno. Za Bovec pa sva se odločila, ker gre za zelo lep kraj, ki je obdan z mnogimi naravnimi lepotami. Tako sva se v petek res odpravila tja in že komaj čakala, da imava nekaj skupnega časa, brez stresa in s prostimi mislimi. A ko sva prispela v mesto, oziroma kraj in si začela ogledovati vse kar Bovec nudi, sva hitro ugotovila, da v enem dnevu tega mesta pač ne bo mogoče raziskati.

Hotel Bovec mi je omogočil podaljšati izlet

Zato sva si res želela ostati še kakšen dan ali dva. Zato sem začel iskati kakšne možnosti, če bi bilo mogoče kje prespati. Tedaj pa sem zasledil hotel Bovec. Odpravila sva se do recepcije in povprašala, če je slučajno kakšna soba še prosta. Na najino presenečenje pa sva res lahko našla prosto sobo, v kateri sva lahko prespala dve noči. To me je res čisto šokiralo, saj sem bil prepričan, da v sezoni ne bom našel nobenega prenočišča. Na srečo pa je imel hotel Bovec še toliko prostih sob, da je bilo mogoče prespati. 

Tako sva hitro spravila vse najine reči v hotelsko sobo in se vrnila nazaj na teren, da sva izkoristila prvi dan kolikor se ga je le dalo. Naslednje jutro pa sva lahko že nadaljevala z raziskovanjem mesta. Ker pa je Bovec obkrožen še z kar nekaj zanimivimi kraji, sva se odpravila tudi v te, saj sva imela več kot zadosti časa. Tako nama je hotel Bovec res polepšal ta izlet, saj sva ga lahko veliko bolje izkoristila in si ogledala kar se da veliko reči, kajti tega kraja se res ne da raziskati samo v enem dnevu. 

Odkar imava nova garažna vrata, je dostop do hiše bolj prijeten

Garažna vrata, , , ,

Ko sva se z možem preselila v hišo, je bilo na seznamu opravil ogromno stvari, od pleskanja sten do ureditve vrta. Ena izmed opravil, ki jih sprva nisva jemala preveč resno, so bila garažna vrata. Zdela so se čisto v redu. Sicer stara, a še funkcionalna. Dokler ni prišel prvi zimski veter.

Spomnim se tistega jutra, ko je burja sunkovito zaloputnila vrata in jih skoraj iztaknila iz nosilcev. Takrat sva dojela, da ne gre le za estetski vidik ali udobje, ampak tudi za varnost. Začela sva raziskovati možnosti, primerjati ponudbe in razmišljati, kaj sploh hočeva. Ročna ali avtomatska, kovinska ali lesena, z izolacijo ali brez.

Na koncu sva se odločila za avtomatska garažna vrata z daljinskim odpiranjem. Priznam, bila sem malenkost skeptična, če je to res potrebno, a sem si po prvi uporabi premislila. Največja razlika je sigurno, da ni nič več izstopanja iz avta v dežju, iskanja ključa ali zaledenelih ključavnic.

Montaža je potekala presenetljivo hitro. Ekipa je bila učinkovita, vse so nam lepo razložili, celo pokazali, kako v primeru izpada elektrike vrata ročno odpreti. Po nekaj dneh sem se nanje že povsem navadila. Poleg tega so bila nova garažna vrata tudi lep estetski dodatek k hiši, fasada je končno dobila tisti ‘zaključen’ videz.

Danes mi je skoraj smešno, da sva jih sprva odlagala. Tako majhna sprememba, pa je vplivala na vsakdan veliko bolj, kot sem pričakovala. Garažna vrata niso več samo nekaj, mimo česar greš brez misli, zame so postala simbol udobja, varnosti in doma. In čeprav jih odprem in zaprem vsak dan, me vsakič znova spomnijo, kako pomembne so dobre odločitve tudi pri najmanjših stvareh.

Odkar imava nova garažna vrata, je celoten dostop do hiše bolj praktičen in prijeten. Tudi ponoči ali v slabem vremenu se počutim varneje. Res je zanimivo, kako lahko ena funkcionalna nadgradnja tako izboljša tvoje vsakodnevno življenje.

Vgradnja toplotne črpalke je ena izmed najboljših odločitev pri prenovi najinega doma

Toplotne črpalke, , ,

Ko sva se z ženo odločila obnoviti našo staro hišo, sva veliko razmišljala, kako zmanjšati stroške ogrevanja. Prej sva imela kurilno olje, kar je postajalo vsako leto dražje, poleg tega pa sva oba začela razmišljati tudi o bolj okolju prijaznih rešitvah. Ravno takrat nama je sosed omenil, da si je vgradil toplotno črpalko in da je zelo zadovoljen. Midva sicer nisva imela pojma, kako toplotne črpalke  sploh delujejo, ampak ideja se nama je zdela zanimiva.

Sprva sva bila kar malo skeptična, saj sva slišala mešane zgodbe. Nekateri prijatelji so toplotne črpalke zelo hvalili, spet drugi so nama govorili, da to ne pride v poštev za stare hiše. Odločila sva se, da se o tem dobro pozanimava in nato vidiva, ali je smiselno investirati v takšno rešitev.

Vgradnja toplotne črpalke je ena izmed najboljših odločitev pri prenovi najinega doma

Kontaktirala sva strokovnjaka, ki nama je prišel na dom predstavit delovanje toplotne črpalke. Jasno nama je razložil, kako deluje sistem, kateri model bi bil primeren za najino hišo in na kaj morava paziti pri izbiri. Kar naju je posebej prepričalo, je bilo dejstvo, da toplotne črpalke omogočajo tudi hlajenje prostorov poleti. Oba sva bila že pošteno naveličana vročine, saj je bilo v hiši poleti včasih res neznosno.

Ko so mojstri končali z montažo, priznam, da sva bila oba še malo negotova. Bilo naju je strah, ali bo vse skupaj res delovalo tako dobro, kot so nama obljubljali. Ampak že prvo zimo se je pokazalo, da sva bila brez razloga skeptična. V hiši je bilo toplo, temperatura pa se ni nenehno spreminjala kot prej. Poleg tega sva bila pozitivno presenečena nad računi, ki so bili občutno nižji.

Še večje presenečenje pa je sledilo poleti, ko sva prvič vklopila hlajenje. Vročinski vali niso bili več težava, v hiši je bilo prijetno in hladno.

Danes sva resnično zadovoljna, da sva se odločila za vgradnjo toplotne črpalke. Ne samo, da sva prihranila denar, tudi občutek, da sva naredila nekaj dobrega za okolje, je neprecenljiv. Brez dvoma je bila vgradnja toplotne črpalke ena izmed najboljših odločitev pri prenovi najinega doma.